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照蓝光的作用及副作用(蓝光的具体伤害有哪些)
2023-08-12

蓝光并不都是有害蓝光,只有较短波段的蓝光才可能会对眼睛产生伤害。而有益蓝光能调整生物节律,如:睡眠、情绪、记忆力。且短波蓝光也不一定会对人眼产生伤害,因为这与照射强度与时间有关。只有当照度达到一定程度后,持续两个小时以上,才有可能对视网膜产生损害。

自然光中本来就有蓝光,只不过它们通常不会对我们的视力造成危害,或者说对我们视力造成危害的概率极小。人的眼睛反射紫外光的能力很强,但会让蓝光进入眼睛,视网膜吸收蓝光的能力也很强。仅仅是蓝光,或是没有吸收蓝光的视网膜不会对细胞有任何影响。当视网膜暴露于绿色、红色或者黄色等浅色时,不会有任何反应。

而电子产品的蓝光对视力造成危害的概率越来越大。其中电子设备的蓝光的伤害如下:

损伤视力

蓝光持续照射会产生大量不规则功能短波,会直接穿透晶状体,直达视网膜,使视网膜产生自由基,而自由基会导致视网膜上皮细胞衰亡,接着让光敏细胞缺少养分,从而引起视力损伤。这种损坏是不可逆的。

导致眼疾

大部分的蓝光会穿透晶状体,严重者还会引起黄斑病变,挤压晶状体导致近视,甚至失明。

视觉疲劳

由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳,引起VDT综合症。

皮肤黑色素沉着

蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着,易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀。另外,蓝光还会加速皮肤老化,造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实,蓝光会改变表皮细胞的结构,并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。